Günlük yaşamın stresini hafifleten mizah, sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle dikkat çekiyor. Uzmanlar, gülmenin hem ruhsal hem de fiziksel açıdan faydalı olduğunu belirtiyor.

Araştırmalar, kahkahanın stres hormonlarını azaltarak rahatlama sağladığını gösteriyor. Mizahın sosyal bağları güçlendirdiği de ifade ediliyor.

Psikologlar, günlük yaşama biraz mizah katmanın genel mutluluğu artırabileceğini vurguluyor.