Dahiliye ve beslenme alanında çalışan hekimler, demir eksikliği anemisi konusunda farkındalığı artırmak amacıyla bilgilendirme programı başlattı. Program kapsamında aile sağlığı merkezlerinde tanıtım materyalleri dağıtılacak, okullarda ve iş yerlerinde bilgilendirme oturumları düzenlenecek.

Demir eksikliği anemisi, vücutta kırmızı kan hücrelerinin taşıdığı hemoglobinin üretimi için gereken demirin yetersiz kalmasıyla ortaya çıkan bir kansızlık türü olarak tanımlanıyor. Uzmanlar tablonun çoğu zaman yavaş geliştiğini, bu nedenle kişinin belirtilere alışarak durumu fark etmeyebildiğini belirtiyor.

Sık bildirilen belirtiler arasında gün boyu süren yorgunluk, halsizlik, dikkat dağınıklığı, çabuk nefes darlığı ve cilt renginde solukluk sayılıyor. Hekimler bu belirtilerin başka nedenlerle de görülebileceğini, bu nedenle tek başına belirtiye bakılarak sonuca varılmasının doğru olmadığını aktarıyor.

Değerlendirme sürecinde tam kan sayımı ve demir düzeyini gösteren laboratuvar incelemelerinin kullanıldığı belirtiliyor. Sonuçların kişinin yaşı, beslenme düzeni ve varsa diğer sağlık durumlarıyla birlikte yorumlandığı, hangi tetkiklerin isteneceğine değerlendirmeyi yürüten hekimin karar verdiği vurgulanıyor.

Program içeriğinde beslenme başlığına geniş yer ayrıldı. Kırmızı et, baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve kuru meyveler demir içeriği yüksek besinler arasında anlatılıyor. Ayrıca C vitamini kaynaklarıyla birlikte tüketimin emilime katkısı, çay ve kahvenin yemekle aynı saatte içilmesinin ise emilimi azaltabildiği aktarılıyor.

Uzmanlar, takviye kullanımının kendi kararıyla başlatılmaması gerektiğini özellikle hatırlatıyor. Gereksiz kullanımın istenmeyen etkilere yol açabildiği, doğru yaklaşımın önce nedenin araştırılması olduğu ifade ediliyor. Program sorumluları, internet üzerinden edinilen bilgilerin hekimle doğrulanmasını da öneriyor.

Bu haberde yer alan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve tavsiye niteliği taşımaz. Sağlıkla ilgili kararlar için yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.